Post Travmatik Stres Bozukluğu (PTSB), travmatik bir olaya maruz kalındıktan sonra ortaya çıkan bir zihinsel sağlık sorunudur. Bu olaylar, doğal afetler, savaş, ciddi kazalar, şiddet içeren saldırılar, cinsel saldırılar veya travmatik bir kayıp gibi kişinin hayatını tehdit eden veya şiddet içeren deneyimler olabilir. PTSB, olayın ardından aylar veya yıllar boyunca ortaya çıkabilir ve günlük yaşamı etkileyebilir.
Destekleyici aile ve sosyal ilişkiler, düzenli egzersiz, uyku düzenine dikkat etme ve stres yönetimi tekniklerinin kullanılması da tedaviye destek sağlayabilir.
PTSB semptomları yaşayan bir kişiyseniz veya bir yakınınızda PTSB belirtilerini fark ederseniz, bir sağlık uzmanına başvurmanız önemlidir. Uzmanlar, doğru teşhis ve uygun tedavi planı sağlayarak semptomların hafifletilmesine ve iyileşmeye yardımcı olabilir.
