Uyku bozuklukları, uyku düzeni, kalitesi veya süresiyle ilgili sorunlar yaşayan zihinsel sağlık durumlarıdır. Uyku bozuklukları, uyku alışkanlıklarınızı, uyku düzeninizi ve genel yaşam kalitenizi olumsuz etkileyebilir. Birçok farklı uyku bozukluğu türü vardır ve her biri farklı belirtiler, nedenler ve tedavi seçenekleri gösterir.
Uyku bozukluklarının tedavisi, bozukluğun türüne, semptomların şiddetine ve kişinin bireysel durumuna bağlı olarak farklılık gösterir.
Uyku bozuklukları, genellikle tedavi edilebilir durumlar olup uygun yaklaşımlarla semptomların kontrol altına alınması mümkündür. Uyku bozukluklarıyla ilgili endişeleriniz varsa, bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. Uzmanlar, doğru teşhis koyma, uygun tedavi planı oluşturma ve uyku düzeninizi iyileştirmenizde size rehberlik edebilir.
